На обширной территории живописного парка у музейного комплекса «Усадьба Асеевых», визитной карточки Тамбова

Расписание главной сцены

*в программу могут быть внесены изменения и дополнения

 
11.00 - 12.30
Марафон «108 Сурья Намаскар»
Легендарная практика йоги в особом формате: три мастера представят три разные вариации комплекса, раскрывая его многогранность.
Сурья Намаскар -мощная кардиопрактика, которая улучшает кровообращение, укрепляет сердце и повышает выносливость.Движения задействуют всё тело, развивают гибкость и запускают процессы очищения и восстановления.
Ольга Никулина, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, аштанга-йога, йоги по методу Black Lotus Yoga, школа йоги «Аштанга Тамбов»
Руслан Бурыхин, инструктор йоги, организатор йога-ретритов, специалист по марма-терапии, чайный мастер
Анна Богун, сертифицированный инструктор по аэройоге, детской аэройоге, по программе «Здоровая спина», йога-студия «Намасте»
При участии Максима Булыгина, этномузыканта с мировым именем, основателя крупнейшей школы игры на варгане, звукотерапевта
 
12.30 - 13.00
Торжественное открытие фестиваля здорового образа жизни красоты и саморазвития «Йога-день 2026»
При участии иностранных студентов ТГУ им. Г.Р. Державина
 
13.00 - 14.00
Практики в темноте
Направлены на успокоение ума, повышение проточности тела и усиление всех органов чувств, включая интуицию и предвидение. Вы научитесь чувствовать других людей и взаимодействовать с пространством.   
Евгений Самойлов, наставник личностного роста, энергопрактик
 
14.00 - 15.00
Практика гвоздехождения
Гвоздехождение «Дорога жизни». Это динамичная практика, которая позволяет запустить движение вперед к своей цели, увидеть «слепые зоны» на этом пути, обрести ресурс и поддержку в достижении желаемого результата.
Ирина Колмакова, дипломированный преподаватель женской хатха-йоги для начинающих, инь-йоги, детской йоги, сертифицированный мастер гвоздестояния
Татьяна Казарцева, психолог, мастер гвоздетерапии
 
15.00 - 16.30
Виньяса-флоу-йога
Динамичная и плавная практика, где дыхание и движение соединяются в единый поток. Участников ждут мягкие переходы, силовые элементы, работа с точными отстройками и дыханием под счет. Виньяса-флоу-йога - это ваш танец на коврике!
Наталия Жалнина, сертифицированный преподаватель в школе йоги «Аштанга Тамбов»
 
 
 
16.30 - 17.30
Звуковая медитация
Практика с музыкальными инструментами и живым вокаломстанет возможностью замедлиться, отпустить напряжение и восстановить внутренний баланс через звук, дыхание и состояние полного расслабления.
Алина Власова, психолог, журналист, ведущая танцев в формате ecstatic dance и звуковой медитации
При участии Ольги Семилетовой и Елены Королевой
 
17.30 - 19.00
Black Lotus Yoga
Этот метод йоги официально представлен меньше года назад и сегодня активно развивается в мире, постепенно становясь одним из заметных современных направлений практики. На фестивале вы пройдёте гармоничную последовательность асан под музыку и шелест деревьев. Практика соединяет человека и природу, создавая пространство для внутреннего равновесия, творчества и глубокой осознанности.
Михаил Дождёв, сертифицированный преподаватель аштанга-йоги, йоги по методу Black Lotus Yoga, преподаватель медитации
Ольга Никулина, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, аштанга-йога, йоги по методу Black Lotus Yoga, школа йоги «Аштанга Тамбов»
 
19.00 - 20.00
Музыкальный сет группы Shakti Loka
Shakti Loka - уникальный электронный инди-этно-проект, объединяющий русский поэтический шаманизм и древние мантры.
Группа участвовала в фестивалях Дикая Мята, Systo, Ethnoscope и др, а их треки звучали в фильмах «Неверные» и «Волшебный Участок». Shakti Loka сотрудничали с Добрыней Сатиным, Умой (Shanti People) и Романом Ягуповым (Zdob Si Zdub).
Концерты коллектива собирают любителей йоги, осознанного образа жизни, ecstatic dance, психоделического рока, поэзии и клубной эстетики. Их музыка становится личным antidote к стрессу, даря радость и позитив. Не упустите шанс стать частью этого музыкального опыта!
 
20.00 - 21.30
Свободный танец «ВПотоке»
Танцы проекта «ВПотоке» подходят для человека любого возраста и любой физической подготовки, потому что цель проекта - напомнить, что такое свобода через движения мудрого тела. Именно поэтому глубину и темп телесного погружения определяет сам участник.
Дмитрий и Алина Власовы, ведущие танца в формате ecstatic dance
При участии Максима Булыгина, этномузыканта с мировым именем, основателя крупнейшей школы игры на варгане, звукотерапевта

Здесь мы собрали популярные вопросы о фестивале. Если ты не нашел ответа, напиши нам на video.ocean@gmail.com.